Ängste, Zwänge, Depression & Burnout besser behandeln
Angststörungen, Zwangsstörungen, Depressionen und Burnout haben sich zu regelrechten Volkskrankheiten entwickelt, von denen mittlerweile jeder 4. im Laufe seines Lebens betroffen ist. Leider kommt es immer wieder vor, dass weder Psychopharmaka noch psychotherapeutischen Verfahren die Hilfe bringen, die nötig wäre, um wieder ein erfülltes und angstfreies Leben zu führen. Um das zu ändern, wurden im Institut für moderne Psychotherapie unter der Leitung von Klaus und Daniela Bernhardt neue, gehirngerechtere Behandlungsmethoden entwickelt und über Jahre hinweg verfeinert.
Eine Besonderheit dieser neuen, ganzheitlichen Therapie besteht darin, dass neben den psychischen auch all jene Auslöser für Ängste, Zwänge, Burnout und auch Depressionen berücksichtigt werden, die Hausärzte und sogar Psychiater häufig übersehen. Das kann z.B. eine Viruserkrankung sein, ein gestörter Zellstoffwechsel in Folge von Halswirbelsäulen-Problemen oder auch eine Medikamentenunverträglichkeit. Wussten Sie z.B., dass über 200 gängige pharmazeutische Produkte als Nebenwirkung Depressionen auslösen können? Dazu gehören unter anderem Blutdrucksenker, Antibabypillen, Antibiotika, Appetitzügler, Cortison oder Schilddrüsenmedikamente.
Speziell für Angstpatienten:
„Sonntags-Seminar“ mit Klaus Bernhardt jetzt online
Die von Klaus Bernhardt speziell für Angstpatienten entwickelten „Sonntags-Seminare“ haben nichts mit dem zu tun, was Sie vielleicht bisher schon an Gruppentherapie erlebt haben. Während herkömmliche Gruppentherapien das Gefühl von Angst oder Überlastung häufig sogar noch verstärken, sorgt diese lösungsfokussierte Gruppentherapie in Seminarform dafür, dass Sie oft bereits nach einem Tag selbst in der Lage sind, Ihre psychische Belastung innerhalb kürzester Zeit deutlich zu reduzieren.
Teilnahme auch anonym möglich
Seit 2021 findet unser Sonntags-Seminar online statt. Die Teilnahme ist sehr einfach. Klicken Sie kurz vor Beginn der Veranstaltung auf den Link, den Sie nach der Buchung von uns per Mail zugeschickt bekommen. Alles Weitere startet dann automatisch. Wenn Sie ein Gerät (Computer, Tablet oder Handy) mit eingebauter Kamera nutzen, können Sie frei entscheiden, ob Sie für die anderen Teilnehmer sichtbar sein wollen, oder ob Sie lieber unsichtbar bleiben möchten. Trotzdem können Sie jederzeit Fragen stellen, egal ob über Video, Audio oder auch per Texteingabe.
Videokurs für Angstpatienten: Anleitung zur Selbsthilfe
Falls Sie Klaus Bernhardts Spiegel-Bestseller„Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ schon kennen, wissen Sie bereits, dass es wesentlich mehr Möglichkeiten gibt, um sich von Angststörungen zu befreien, als nur Psychopharmaka oder klassische Psychotherapie. All dieses Wissen sowie viele weitere Tipps finden Sie jetzt auch in unserem Online-Videokurs „Endlich Angstfrei!“. Diese unkomplizierte Hilfe zur Selbsthilfe hat mittlerweile tausenden von Angstpatienten geholfen, wieder ein leichtes und angstfreies Leben zu führen.
„Ich empfehle meinen Patienten regelmäßig den Videokurs „Endlich angstfrei!“, von Klaus Bernhardt. Ich verwende die darin erklärte Bernhardt-Methode bereits seit 2017 und bin von ihrer Wirksamkeit mehr als überzeugt. Wenn Betroffene zusätzlich zur Therapie noch selbstständig mit dem Videokurs arbeiten, beschleunigt das den Heilungsprozess erheblich.“
Weiterbildungen für Ärzte und Therapeuten
Helfen Sie Ihren Patienten und Klienten noch schneller und nachhaltiger Ängste, Zwängen und Burnout zu überwinden. Die Bernhardt®-Methode verbindet die neusten Erkenntnisse der Hirnforschung mit dem Besten aus kognitiver Verhaltenstherapie, systemischer Therapie, lösungsorientierter Kurzzeittherapie, Hypnose-Therapie und der Akzeptanz-Commitment-Therapie. Dadurch lassen sich selbst bei langjährigen Krankheitsverläufen oft erstaunlich schnell deutliche Erfolge erzielen.
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an diesen Weiterbildungen nur für Ärzte, Psychotherapeuten, Heilpraktiker (für Psychotherapie) und psychologische Berater möglich ist. Coaches werden jedoch in Ausnahmefällen zugelassen. Anfragen diesbezüglich richten Sie bitte per Mail an: info@institut-moderne-psychotherapie.de. Eine detaillierte Aufstellung aller Ausbildungsinhalte finden Sie HIER.
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert“
Albert Einstein
Daniela und Klaus Bernhardt, die Begründer der Bernhardt-Methode
Seit 2016 leitet Klaus Bernhardt gemeinsam mit seiner Frau Daniela das Institut für moderne Psychotherapie in Berlin. Die nach ihnen benannte Bernhardt-Methode vereint das Beste aus kognitiver Verhaltenstherapie, systemischer Therapie, Akzeptanz-Commitment-Therapie, lösungsorientierter Kurzzeittherapie und Hypnosetherapie mit den neusten Erkenntnissen der Hirnforschung.
Dadurch wurde es möglich, die Neuroplastizität des Gehirns, also die Fähigkeit, sich bis ins hohe Alter neu zu vernetzen, gezielt für den Genesungsprozess zu nutzen.
Wer schon einmal einen Angst- oder Zwangspatienten betreut hat, kennt das Problem: Obwohl der Patient genau weiß, dass keine echte Lebensgefahr droht, reagiert die Psyche dennoch vollautomatisch mit Angst und Panik, sobald bestimmte Kriterien erfüllt sind. Dafür reicht manchmal schon der Anblick einer Türklinke oder eines überfüllten Raumes, ein plötzlicher Stau auf der Autobahn oder ein komisches Gefühl irgendwo im Körper. In all diesen Fällen sind die neuronalen Verknüpfungen im Gehirn, in denen Angstreaktionen oder Zwangshandlungen abgespeichert wurde, stärker als der bewusste Verstand. Und genau das lässt sich mit der Bernhardt-Methode schnell und dauerhaft verändern. Selbst Patienten mit schweren Verläufen und langjährigen Leidensgeschichten können wieder ein Leben voller Leichtigkeit und Freude führen. Das konnte das Therapeutenteam von Institut für moderne Psychotherapie in mittlerweile mehr als 2.800 Fällen eindrucksvoll unter Beweis stellen. Wann sind Sie bereit, Ihre eigene oder die Neuroplastizität Ihrer Patienten so nutzen, dass Angst, Zwang, Burnout und sogar Depressionen buchstäblich der neuronalen Nährboden entzogen wird?
„Die Hirnforschung hilft uns dabei, sowohl krankhafte Ängste und Panik, als auch Depressionen und Burnout für immer zu besiegen!“
Klaus Bernhardt
Buchtipp 1: Schnelle Selbsthilfe bei Angststörungen
Der internationale Bestseller „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ von Klaus Bernhardt ist eines der erfolgreichsten Selbsthilfe-Bücher der letzten Jahre. Es gibt Betroffenen schnell umsetzbare Techniken an die Hand, mit denen sie aktiv etwas gegen Angst und Panik tun können.
Für alle, die besonders schnelle Hilfe in Kampf gegen ihre Angststörung benötigen, gibt es seit November 2020 auch unseren Online-Videokurs „Endlich angstfrei!“ Darin erklärt Klaus Bernhardt anschaulich seine Methode und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie diese auch zur Selbsttherapie anwenden können. Zahlreiche Erfahrungsberichte von ehemaligen Angstpatienten bestätigen, dass es möglich ist, selbst schwere Angststörungen ein für alle Mal loszuwerden. Und das auch ohne Psychopharmaka, ohne Konfrontationstherapie und ohne schmerzhaftes Graben in der Kindheit.
Der internationale Bestseller „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ von Klaus Bernhardt ist eines der erfolgreichsten Selbsthilfe-Bücher der letzten Jahre. Es gibt Betroffenen schnell umsetzbare Techniken an die Hand, mit denen sie aktiv etwas gegen Angst und Panik tun können.
Für alle, die besonders schnelle Hilfe in Kampf gegen ihre Angststörung benötigen, gibt es seit November 2020 auch unseren Online-Videokurs „Endlich angstfrei!“ Darin erklärt Klaus Bernhardt anschaulich seine Methode und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie diese auch zur Selbsttherapie anwenden können. Zahlreiche Erfahrungsberichte von ehemaligen Angstpatienten bestätigen, dass es möglich ist, selbst schwere Angststörungen ein für alle Mal loszuwerden. Und das auch ohne Psychopharmaka, ohne Konfrontationstherapie und ohne schmerzhaftes Graben in der Kindheit.
Buchtipp 2: Schnelle Selbsthilfe bei Depression und Burnout
Auch Klaus Bernhardts zweiter Bestseller „Depression und Burnout loswerden“ wurde als Hilfe zur Selbsthilfe konzipiert. Das Buch wendet sich sowohl an Betroffene als auch an Angehörige und Therapeuten, die Menschen mit Depression oder Burnout zur Seite stehen.
Es klärt nicht nur die verschiedenen Ursachen der beiden Krankheitsbilder auf, sondern zeigt für jede Ursache auch Möglichkeiten auf, wie diese beseitigt werden kann.
Ergänzend zum Buch gibt es zudem zwei Online-Videokurse. Darin erklärt Klaus Bernhardt anschaulich und nachvollziehbar, was konkret getan werden kann, um Depressionen oder ein Burnout-Syndrom dauerhaft zu überwinden.
Auch Klaus Bernhardts zweiter Bestseller „Depression und Burnout loswerden“ wurde als Hilfe zur Selbsthilfe konzipiert. Das Buch wendet sich sowohl an Betroffene als auch an Angehörige und Therapeuten, die Menschen mit Depression oder Burnout zur Seite stehen.
Es klärt nicht nur die verschiedenen Ursachen der beiden Krankheitsbilder auf, sondern zeigt für jede Ursache auch Möglichkeiten auf, wie diese beseitigt werden kann.
Ergänzend zum Buch gibt es zudem zwei Online-Videokurse. Darin erklärt Klaus Bernhardt anschaulich und nachvollziehbar, was konkret getan werden kann, um Depressionen oder ein Burnout-Syndrom dauerhaft zu überwinden.
Buchtipp 3: Raus aus dem Beziehungs-Burnout
Wir neigen immer stärker zum Perfektionismus und sind damit nicht nur im Job, sondern auch in der Beziehung Burnout-gefährdet. Oft ist die Erwartung an sich oder den Partner überhöht, wenn beide beste Freunde, ideale Liebespartner, vollendete Gastgeber und (gegebenenfalls) beste Eltern sein wollen. So viel Druck führt zwangsläufig zu Überanstrengung und Enttäuschung.
Daniela Bernhardt hat die Parallelen zwischen beruflichem und Beziehungs-Burnout erkannt und eine erfolgreiche Therapie entwickelt. Entscheidend bei Ihrer Methode ist die Reihenfolge, mit der das Problem aufgelöst wird: erst das Ich, dann das Du und dann die Liebe. Denn nur wer wieder zu sich selbst gefunden hat, kann sich dem anderen wirklich öffnen. Erst wenn beide sich selbst verstehen, sind sie in der Lage einander wirklich offen zu begegnen und zurück zu einer glücklichen Beziehung zu finden.
Wir neigen immer stärker zum Perfektionismus und sind damit nicht nur im Job, sondern auch in der Beziehung Burnout-gefährdet. Oft ist die Erwartung an sich oder den Partner überhöht, wenn beide beste Freunde, ideale Liebespartner, vollendete Gastgeber und (gegebenenfalls) beste Eltern sein wollen. So viel Druck führt zwangsläufig zu Überanstrengung und Enttäuschung.
Daniela Bernhardt hat die Parallelen zwischen beruflichem und Beziehungs-Burnout erkannt und eine erfolgreiche Therapie entwickelt. Entscheidend bei Ihrer Methode ist die Reihenfolge, mit der das Problem aufgelöst wird: erst das Ich, dann das Du und dann die Liebe. Denn nur wer wieder zu sich selbst gefunden hat, kann sich dem anderen wirklich öffnen. Erst wenn beide sich selbst verstehen, sind sie in der Lage einander wirklich offen zu begegnen und zurück zu einer glücklichen Beziehung zu finden.
Buchtipp 4: Schnelle Selbsthilfe bei Zwängen und Zwangsgedanken
Im August 2022 erschien Klaus Bernhardts drittes Buch Zwänge und Zwangsgedanken loswerden. Auch dieses Buch hat mittlerweile Bestseller-Status. Kein Wunder, denn wie schon bei den beiden Vorgängern finden Betroffene auch hier ganz konkrete Tipps und Tricks, mit denen sie sich selbst von Zwängen und Zwangsgedanken befreien können.
Zudem behandelt das Buch eine Reihe von Ursachen, die sowohl von Ärzten als auch Therapeuten häufig übersehen werden. So kann z.B. bei Kindern und Jugendlichen auch eine nicht behandelte Streptokokken-Infektion zu Symptomen einer Zwangsstörung führen. Nur dass diese völlig anders behandelt werden muss, als das mit klassischer Psychotherapie geschieht. Auch die Tatsache, dass Zwangserkrankungen häufig als Folge von nicht oder falsch behandelten Angststörungen auftreten, wird ausgiebig behandelt, ebenso wie die besonderen Umstände, mit denen umgelernte Linkshänder häufig zu kämpfen haben.
Im August 2022 erschien Klaus Bernhardts drittes Buch Zwänge und Zwangsgedanken loswerden. Auch dieses Buch hat mittlerweile Bestseller-Status. Kein Wunder, denn wie schon bei den beiden Vorgängern finden Betroffene auch hier ganz konkrete Tipps und Tricks, mit denen sie sich selbst von Zwängen und Zwangsgedanken befreien können.
Zudem behandelt das Buch eine Reihe von Ursachen, die sowohl von Ärzten als auch Therapeuten häufig übersehen werden. So kann z.B. bei Kindern und Jugendlichen auch eine nicht behandelte Streptokokken-Infektion zu Symptomen einer Zwangsstörung führen. Nur dass diese völlig anders behandelt werden muss, als das mit klassischer Psychotherapie geschieht. Auch die Tatsache, dass Zwangserkrankungen häufig als Folge von nicht oder falsch behandelten Angststörungen auftreten, wird ausgiebig behandelt, ebenso wie die besonderen Umstände, mit denen umgelernte Linkshänder häufig zu kämpfen haben.
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